事例集

		こころを豊かにする！からだを健やかにする！そして自分らしく生きる

		ボディサイコ・ハーモニー・システム

相談事例集

Ｑ1 （相談事例）	苦手な人と一緒に居ると、ぎこちなくなってスムーズに話せなくストレスを感じる。自分でもあがるのがわかって、単純な失敗をしやすくなる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（23歳　男性　営業）
Ａ1 （対応・結果）	ストレスマネジメント2回で解決。原因：幼児期に厳格な父に繰り返し叱られたことが無意識（身体）にパターン化されていて、苦手な人が自動的に父にオーバーラップされて、ストレスを感じ落ち着けなかった。
Ｑ2	手足の冷えやむくみがきつく疲れやすい。生理痛が激しく生理も不順気味。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（25歳　女性　ＯＬ）
Ａ2	リラクゼーション/整体4回で解決。原因：ハイヒールと運動不足。足首、膝、骨盤、首が硬くなり、血液や体液の循環も悪く、骨盤や姿勢の歪みによるものだった。
Ｑ3	会議とか大事な場面で自分の意見があっても、プレッシャーを感じると自分の意見が言えず周りに同調してしまう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（45歳　男性　営業課長）
Ａ3	ストレスマネジメント5回で解決。原因：周囲の視線や自分に対する評価が気になるというストレスのパターンを持っていて、プレッシャーを感じると本音や自分の意見を言えなくなっていた。
Ｑ4	現実逃避とうつ症状があり、安定剤、睡眠薬を服用していて、仕事も人間関係もスムーズにいかない。過去に職場放棄2回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（35歳　男性　技術者）
Ａ4	ストレスマネージメント25回　リラクゼーション/整体20回で1年半で解決。原因：幼児期の家庭環境と両親から愛されていないという思い込みが原因で人間不信とスムーズな人間関係を学ぶことが不足していた。
Ｑ5	過食症と拒食症を繰り返し生理が止まった。現在過食症、拒食症はないが、生理はなく対人恐怖症がある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30歳　女性　無職）
Ａ5	ストレスマネージメント7回　リラクゼーション/整体7回で解決。原因：中学、高校の時に受けたいじめが原因で対人恐怖（グループに対して）を覚え過食と拒食を繰り返した結果、低体温（35.2℃）になり生理も止まった。
Ｑ6	閉所恐怖症、対人恐怖症があり、年下の友達ばかりで年上の人とは人間関係がスムーズにいかず、転職を繰り返している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（26歳　女性　ＯＬ）
Ａ6	ストレスマネージメント15回で解決。原因：幼児期の体験。両親が何時も喧嘩していて、そのとばっちりで本人が虐待を受け何度も洗濯機の中に閉じ込められていた。その結果、大人の男女とスムーズに対応できず、狭い窓のない部屋ではパニックになっていた。
Ｑ7	うつ症状で安定剤を服用、外では明るく振舞っているが、家庭に入ると暗く閉じこもりがちで家事も十分にできず、子供に頼っている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（35歳　主婦　夫と子供3人）
Ａ7	家族カウンセリング2回　ストレスマネジメント7回で解決。原因：幼児期の家庭環境での体験と育児疲れと夫の出張が多く淋しさが拍車をかけていた。
Ｑ8	人に触られたりすると非常に緊張をし、男女を問わず対人関係がスムーズにいかず、一人でいると逆に淋しくなる。何時も周りの人の視線や評価が気になり、友人ができない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（17歳　女性　高校生）
Ａ8	ストレスマネージメント6回　リラクゼーション/整体5回で解決。原因：幼児期に両親が不仲で充分なスキンシップや愛情が得られなかったのが原因でいつも両親に不安を感じ淋しい思いをしていた。
Ｑ9	感情の起伏が激しく、人間関係も永続きしない。いい加減な人には、無性に怒りを覚える。いつも安心感、安定感を求めている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（32歳　男性　公務員）
Ａ9	リラクゼーション/整体2回　ストレスマネージメント4回で解決。原因：7歳の時に両親が離婚、母子家庭で育つが母親が再婚したが、義父になじめず人間不信になったのが原因。両親や義父を許せるようになり、感情も安定してきた。
Ｑ10	上司に仕事の方法や進め方を具体的に指示されると安心だが、指示されないと仕事の方法や進め方はわかっているが不安を感じ自信が持てない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（25歳　男性　会社員）
Ａ10	ストレスマネジメント5回　リラクゼーション/整体3回で解決。原因：両親の過保護が原因でいつも指示をされていて両親の指示に依存していて、自分の主体性で物事を進めたり、解決したことがほとんどなかった。
Ｑ11	月曜日になると胃が痛くなり会社を休みたくなったり、通勤途中でトイレにいく回数が増えてきた。仕事に対する意欲が薄い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（35歳　男性　会社員）
Ａ11	リラクゼーション/整体4回　ストレスマネージメント5回で解決。原因：職場での人間関係が原因で自己主張や、自己の主体性を発揮できず、ストレスが溜まり自信を失っていた。
Ｑ12	心では結婚や、恋愛を望んでいるが、現実には離婚の経験もあり、憧れの男性の前では素直に振舞えず自分に自信がなく、不安を感じる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30歳　女性　ＯＬ）
Ａ12	ストレスマネージメント12回で解決。原因：子供の頃の両親の不仲が潜在意識にあって結婚は辛く、苦しいものだというイメージが消えず、しかし強い憧れもあって、結婚をしたがうまくいかず傷つき苦しんだ。
Ｑ13	接客の立ち仕事をする様になり生理痛や生理不順になり足の冷えやむくみを感じ夕方になると身体がすごく疲れる。接客のストレスからか充分な睡眠がとれず、朝起きてもボーとしていて1時間ぐらいして身体が目覚めた感じ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（23歳　女性　接客販売）
Ａ13	カウンセリング2回　ストレスマネージメント1回　リラクゼーション/整体2回で解決。原因：運動不足と生活習慣（夜更かし）の影響が大きく、現在はエクササイズとして週2回スイミングやアクアビクスを楽しんでいられます。